Правильный рацион питания для набора мышечной массы — различия между версиями
(→Основополагающий вопрос) |
(→Проблемные вопросы) |
||
| Строка 41: | Строка 41: | ||
==='''''Проблемные вопросы'''''=== | ==='''''Проблемные вопросы'''''=== | ||
| + | 1. Почему нужно питаться по определенному рациону | ||
| + | 2. Как посчитать калории при составлении режима питания? | ||
| + | |||
| + | 3. Какие упражнения выполнять для укрепления мышц? | ||
==План проведения проекта== | ==План проведения проекта== | ||
Версия 14:29, 19 марта 2020
Содержание
- 1 Возраст участников проекта
- 2 Краткая аннотация проекта
- 3 Целеполагание проекта
- 4 Вопросы, направляющие проект
- 5 План проведения проекта
- 6 Визитная карточка проекта
- 7 Стартовая презентация
- 8 Публикация координатора
- 9 Блог проекта
- 10 Пример продукта проектной деятельности учащихся
- 11 Материалы по оцениванию
- 12 Дидактические материалы
- 13 Материалы и ресурсы, необходимые для проекта
Возраст участников проекта
Проект рассчитан на обучающихся старшего школьного возраста 16-18 лет.
Краткая аннотация проекта
Целеполагание проекта
Цель координатора:
Развитие представлений обучающихся о здоровом питании и его рационе для естественного набора мышечной массы.
Задачи координатора:
1. Образовательная: Формировать интерес обучающихся к готовности и соблюдению правил здорового питания для набора мышечной массы;
2. Развивающая: Развивать представления о здоровом питании и его рационе;
3. Воспитательная: воспитывать бережное отношение к собственному здоровью.
Гипотеза координатора:
Если человек начнет правильно питаться для естественного роста мышечной массы, то он этого добьется, при этом укрепит здоровье, иммунитет и свою внешность.
Цель воспитанников:
Изучение влияния здорового питания на организм человека.
Задачи воспитанников:
1. Изучить варианты здорового питания;
2. Составить правильный рацион питания для набора мышечной массы;
3. Доказать, что правильное питание играет большую роль для роста и укрепления мышц.
Гипотеза Воспитанников:
Благодаря этому проекту, я пойму как нужно правильно питаться, быть здоровым и сильным.
Вопросы, направляющие проект
Основополагающий вопрос
Как нарастить?
Проблемные вопросы
1. Почему нужно питаться по определенному рациону
2. Как посчитать калории при составлении режима питания?
3. Какие упражнения выполнять для укрепления мышц?
План проведения проекта
| До начала работы в проекте | В ходе реализации проекта | По окончанию проекта |
| 1)
2) 3) |
1)
2) 3) |
1)
2) 3) |
Визитная карточка проекта
Стартовая презентация
Публикация координатора
Блог проекта
Пример продукта проектной деятельности учащихся
WIKI- cтраница участников проекта
Материалы по оцениванию
Дидактические материалы
Материалы и ресурсы, необходимые для проекта
Технологии – оборудование (отметьте нужные пункты)
(Фотоаппарат, лазерный диск, видеомагнитофон, компьютер(-ы), принтер, видеокамера, цифровая камера, проекционная система, видео-, конференц8оборудование, DVD-проигрыватель, сканер, другие типы интернет-соединений, телевизор)
Технологии – программное обеспечение (отметьте нужные пункты)
(СУБД/электронные таблицы, программы обработки изображений, программы разработки веб-сайтов, настольная издательская система, веб-браузер, текстовые редакторы, программы электронной почты, мультимедийные системы, другие справочники на CD-ROM)
Материалы на печатной основе
(Учебники, методические пособия, хрестоматии, лабораторные пособия, справочный материал и т.д.)
Другие принадлежности
(Принадлежности, которые необходимо заказать или подготовить для использования в учебном проекте и которые характерны для курса обучения. Не включайте сюда обыденные материалы, которые можно встретить в каждом классе)
Интернет-ресурсы
(Список веб-адресов, необходимых для проведения проекта)
Другие ресурсы
(Кого нужно пригласить и что нужно организовать для успешного проведения проекта в процессе (экскурсии, эксперименты, гости, наставники, другие ученики/классы, эксперты, родители и т.д.)
