WIKI- cтраница участников проекта Бокс как вид спорта

Содержание

Бокс как вид спорта

Переверзев С. Иванов А. Ляшинский К. Кошкин С.

какие существуют упражнения для того, чтоб лучше овладеть боксом

Научиться стилю бокса

1) Подготовка перед основной частью 2) Научиться технике бокса 3) Оттачивание техники

Если мы будем оттачивать технику бокса, то будем выигрывать на соревнованиях

Этапы работы

Детализация

1 Подготовительный

2 Основной

3 Заключительный

1 На подготовительном этапе, мы должны размяться к основной части занятия;

2 На основной этапе, мы должны отработать весь план занятия и научиться правильной технике бокса;

3 На заключительном этапе, мы должны провести растяжку в конце занятия.

Благодарим за помощь в работе своих родителей и друзей - всех, кто принял активное участие в нашем проекте!