WIKI- cтраница участников проекта Сила в каждый шаг

Проект

Сила в каждый шаг

Участники

Данил Г., Иван О., Евгений П.

Проблемный вопрос

Какие упражнения будем выполнять?

Цель исследования

Стремление улучшить свою физическую форму через регулярные тренировки и активные занятия.

Задачи

1. Соблюдать расписания регулярных тренировок. 2. Записывать свои достижения и результаты, чтобы отслеживать улучшения и мотивировать себя. 3. Доказать необходимость физических тренировок для улучшения здоровья.

Гипотеза участников

Если мы будем правильно совмещать питание с физической активностью то улучшим своё общее самочуствие и поддержим свою физическую форму.

Ход работы

Этапы работы	Детализация
1 Оценка начального уровня 2 Программа тренировок 3 Мониторинг	1 участие в тестировании текущего уровня физической подготовки, получить и изучить свой план тренировок. 2 фокусирование на выполнении программы тренировок, прохождение запланированных тренировок. 3 обсуждение с тренером.

Выводы

Благодарим за помощь в работе своих родителей и друзей - всех, кто принял активное участие в нашем проекте!